Ich bin Christian, 45 Jahre alt, und wohne in Zülpich. Ich bin ausgebildeter und zertifizierter Fitness-Trainer (B-Lizenz) und Personal Trainer. Meine Leidenschaft gilt, neben meiner Familie, dem Sport und ich würde mich freuen, diese Leidenschaft mit dir zu teilen.
Du möchtest leistungsfähiger, belastbarer und fitter werden? Das können wir gemeinsam erreichen.
Meine Leistungen umfassen unter anderem:
-Übungen mit der Kettle-Bell
-Einführung in das Jogging
-Stärkung und Ausbau der Grundlagenausdauer beim Fahrrad und beim Jogging
-Allgemeine Kraft- und Fitnessübungen
-Einführung in eine gesunde Ernährung
-Body Analyse (Körperfettanteil, Muskelmasse, Grund- und Leistungsumsatz, etc.)
„Nicht das Beginnen wird belohnt sondern einzig und allein das Durchhalten.“
Siddhartha Gautama Buddha
Mir ist es wichtig für jeden ein individuelles und realistisches Work-Out zu erarbeiten. Kein Training von der Stange, kein Plan aus dem Internet. Realistische Ziele und umsetzbare Trainingseinheiten sind hier der Schlüssel zum Erfolg.
Nach einer ausführlichen Anamnese erarbeite ich ein speziell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm. Bei deinen Trainingseinheiten werde ich dich anfangs begleiten und wir absolvieren dein Training zusammen. Ein echtes 1:1 Training. Keine Anleitung über einen Videochat. Ich komme zu dir nach Hause oder wir treffen uns an deiner neuen Jogging- oder Fahrradstrecke.
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